现在很多时候也许是为了工作，为了应酬，我们不得不喝酒，但是酒大伤身的道理我们也都知道，饮酒的八大忌，牢记心中，让你摆脱喝酒后的不适。

　　一、忌饮酒过量，造成醉酒。

　　二、忌“一饮而尽”、过猛过快，这样易增加血液中酒精的浓度，加深醉酒程度。

　　三、忌空腹饮酒，这样不仅直接刺激消化道粘膜，还可加快肝脏和神经系统的毒性反应。

　　四、忌硬性劝酒、强人所难强干杯。

　　五、忌带病饮酒，特别是肝病、肾病、胃肠溃疡以及白痴、精神病患者，这样会加重病情。

　　六、忌孕期饮酒，孕妇饮酒会影响胎儿的正常发育。

　　七、忌啤酒、白酒混用，先饮啤酒，后饮白酒，扩大了酒精的刺激性，使人易醉。

　　八、忌烟酒同时并用，喝酒时吸烟，尼古丁很易溶解在酒精，被人体吸收，加重危害。